姐さん　713月曜日　ダイエット　2026

2026.07.13
おはようございます。

7月13日　月曜日です

今週も早いですよぉ

でも、暑すぎないし、寒すぎないし、日は長いし　真夏の前のベストコンディション

暑すぎは仕事にならないですからねぇ

さて

ピーク90キロからの

今月の目標体重は80キロ

すでにクリアしていますがマージンを取るためにもう少し意識します。

食べ物を我慢するよりも

余計に食べないようにしています

結果が出れば楽しいものです。



今日も事故無く怪我なくいきましょう。




 
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