姐さん　9月最終週

2026.09.28
おはようございます

9月28日月曜日

月末まであと2日

77.8まで落とした体重が

シルバーウィークで81.5まで戻り

9月末の目標は78キロ

せめて78キロ台までいかないと・・・

あと1.5キロ

これをサボるとダラダラし始めるんです

「まぁいっか」的な流れになります。

自分で知ってるんです。（過去にダイエットはしたことないですけど）

なんとかやってみよう。

今日も事故なく怪我なくいきましょう


 
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